SPROŠČENA NOSEČNOST IN MIREN POROD
WEBINAR: sreda, 22.3.2023  med 18.00 in 18.50 uro

Nosečnost je čas, ko smo ženske podvržene velikim emocionalnim spremembam ter zahtevnim psihološkim izzivom. Veselje, ki nas obdaja ob misli na rojstvo otroka, spremlja tudi skrb – ali bo razvoj otroka potekal po pričakovanjih, kako bo potekal porod, kako bom zdržala bolečino, bom dobra mama?Eden izmed glavnih razlogov pojava anksioznosti v nosečnosti (še posebej v zadnjih mesecih nosečnosti) je prav tako še vedno strah pred porodom. 

Na brezplačnem webinarju bomo spregovorili o morebitnih občutkih anksioznosti, stresa ter strahovih, ki so v času nosečnosti povsem normalen in hkrati pogost pojav, kateremu se v luči veselega pričakovanja morda namenja (pre)malo pozornosti. Pogovarjali se bomo o tem, kako prepoznati svoja notranja stanja, z namenom, da jih vsaj nekoliko ublažimo, ter o preprostih tehnikah, s katerimi lahko stresne odzive na zunanje dražljaje občutno zmanjšamo. 

Ena izmed njih je zagotovo tudi hipnoza, ki se je, z namenom naravnega blaženja bolečin, v zahodnem svetu sprva začela uporabljati prav porodničarstvu, Danes se hipnoza v nosečnosti uporablja v dva namena:

 – da nosečnica uživa v svoji nosečnosti, da ji nosečnost predstavlja lepo in radostno obdobje ter 

– da v času samega poroda nosečnica ostane mentalno in telesno maksimalno sproščena, kar vodi do hitrejšega, manj bolečega in gladkega poroda.

V zaključnem delu webinarja boste izvedeli tudi, kaj pravzaprav hipnoza je in kaj ni, kako se hipnoza uporablja kot mentalna priprava na porod ter kako hipnoza pripomore k bolj sproščeni in mirni nosečnosti.

Za prijavo na webinar izpolnite naslednji obrazec