Hipnoterapija
Pogovorna terapija
Joga & Jogijski Retreati
Eva Vovšek
JOGA DETOX VIKEND RETREAT
SEPTEMBER 2024 Smolnik na Pohorju
… sproščujoče … regenerativno … meditativno…
SPA ZA TELO IN DUHA
PRIPRAVA NA POROD S HIPNOZO
Mentalna priprava na porod
(Maribor in online)
Psihoterapija
Pogovorna terapija po principih transakcijske analize. Proces spoznavanja sebe, svojih mehanizmov delovanja, prepoznavanja lastnih potreb in zank, v katere se pogosto zapletamo. Prakticiranje efektivnih tehnik, namenjenih bodisi spreminjanju želenih vedenj bodisi sprejemanju tistega, kar ni v naši moči, da bi spremenili. Kontinuiran terapevtski proces, namenjen povečanju razumevanja delovanja sebe in drugih ter spreminjanju svojih odzivov na okolico, vse v okviru zastavljenih terapevtskih ciljev.
Vzpostavitev stika z notranjim otrokom fascinira iz več razlogov: kako hitro pride do spremembe v posameznikih, ki ozavestijo otroka v sebi, kako globoko sežejo spremembe, ter kako transformativni sta moč in kreativnost, ki se pojavita, ko se rane otroštva zacelijo.
Ko smrt bližnjega ne prinese tudi slovesa
Joga
Joga je trajnostna (samo)terapevtska praksa, ki pomirja živčni sistem ter krepi telo in duha. Redna vadba joge bistveno prispeva k ohranjanju čustvenega ravnovesja, saj pomaga umu razviti sposobnost, da je tudi sredi čustvenega vrtinca sočutna priča samemu sebi. Preko dihanja z jogo ozaveščamo nenehno miselno brbotanje ter spoznavamo, da tako kot vsaka misel, tudi vsi občutki enkrat minejo. Ker ohranja živčevje sposobno vzdržati notranji pritisk, joga zmanjšuje nagnjenost, da v težavnih trenutkih zapadamo v stanja anskioznosti, tesnobe in depresije. Ko jogijske elemente enkrat ponotranjimo, nam v vseh življenjskih situacijah pomagajo ostati osrediščeni in čustveno stabilni.
Najpomembnejši cilj joge je poskrbeti, da bo um spet preprost in umirjen, osvobojen zmedenosti in stiske. Ta občutek miru je posledica izvajanja jogijskih asan in pranajame.
O meni
Moja karierna pot se je sprva začela v pravu, pri čemer me je kompleksnost človeškega uma že od nekdaj navduševala. V zgodnjih dvajsetih letih sem odkrila svet joge in spremenjenih stanj zavesti, nato pa še hipnozo in gonilno silo človekovega uma – podzavest. Ob tem se mi je odkril cel nov svet, ki je bil do tedaj skrit pod gladino zavesti in se je zgolj pritajeno izražal kot odslikava moje zunanje realnosti.
Izobraževanje na Mednarodni šoli napredne hipnoterapije je bistveno pripomoglo k mojemu osebnostnemu razvoju, predvsem pa so me navdušili vidni in prostrani učinki hipnoterapije. Menim, da je poznavanje delovanja in vpliva naše podzavesti na naša življenja, predvsem pa nenehna osebnostna rast, ki vodi k višjemu stanju zavesti, ključnega pomena za lepo in radostno življenje, ter za oblikovanje pristnih, ljubečih in harmoničnih medsebojnih odnosov.
Ob svojem delu se veselim prav vsakega posamičnega razrešenega stanja ali travme, še bolj pa me radosti, kadar hipnotizirani med seanso vzpostavijo stik s svojo lastno bitjo, z nečim, kar prebiva v vsakem izmed nas in vsebuje visoko kreativno, predvsem pa transformativno silo, s katero je moč spreminjati lastno realnost. Takrat življenje ponovno postane to, kar je bilo, ko smo bili še otroci – igra radosti in čiste ljubezni.